Apple Watchを買う前の私は、
「時計にそんなお金をかける必要があるのかな」
と思っていました。
時間を見るだけならスマホで十分です。
実際、腕時計をしなくても生活はできます。
だから最初は少し迷いました。
でも今は買って良かったと思っています。
ただし、その理由は時間を見るためではありません。
今日は、私がApple Watchを使って感じた本当の価値について書いてみたいと思います。
私は時間を見るために買ったわけではない
Apple Watchというと、
通知が見られる。
電話ができる。
決済ができる。
そんなイメージを持つ人も多いと思います。
もちろん便利です。
でも私が価値を感じているのはそこではありません。
私にとってApple Watchは、
健康と行動を記録するための道具です。
時間を見る機能よりも、そちらの方が使っています。
散歩が少し楽しくなった
私は散歩が好きです。
考え事をしたい時。
気分転換したい時。
頭の中を整理したい時。
よく歩いています。
Apple Watchを使うようになってから、
歩いた距離。
歩いた時間。
消費したカロリー。
そうしたものが自然と見えるようになりました。
正直、それだけです。
でも意外と面白いのです。
数字として残ると、
「今日は少し歩いたな」
と実感できます。
これは小さなことですが、続ける力になります。
ランニングを始めて価値が分かった
Apple Watchの価値を一番感じたのはランニングです。
私は今、フルマラソン完走を目標にしています。
若い頃のような走力はありません。
だから無理をしないようにしています。
その時に役立ったのがApple Watchでした。
走った距離。
ペース。
心拍数。
運動時間。
これらがすぐに分かります。
以前なら感覚だけでした。
でも今は数字で確認できます。
すると無理をしすぎなくなりました。
自分の状態を客観的に見られるからです。
記録は行動を変える
私はブログでも投資でも記録を大切にしています。
Apple Watchも同じでした。
面白いことがあります。
人は記録すると行動が変わります。
今日は何歩歩いたか。
今週はどれくらい運動したか。
それが見えるだけで意識が変わります。
誰かに強制されたわけではありません。
自分で見ているだけです。
でも効果があります。
だから私はApple Watchを時計というより、記録の道具として使っています。
健康は後回しになりやすい
大人になると忙しくなります。
仕事があります。
家族があります。
やることも増えます。
すると健康は後回しになりがちです。
私もそうです。
だからこそ見える化が大切だと思っています。
歩いているか。
動いているか。
睡眠は取れているか。
完璧ではありません。
でも確認できるだけで意識は変わります。
便利な機能より価値があったもの
Apple Watchには便利な機能がたくさんあります。
でも私が一番価値を感じたのは、
「行動を見える化してくれたこと」
でした。
歩いた。
走った。
動いた。
その事実が残ります。
人は感覚だけだと忘れます。
でも記録が残ると続きやすくなります。
これはブログや投資の記録と同じでした。
良い道具は人生を変えない
以前、
「良い道具は人生を変えない」
という記事を書きました。
今でもその考えは変わりません。
Apple Watchを買っただけで健康になるわけではありません。
買っただけで痩せるわけでもありません。
買っただけでフルマラソンを走れるわけでもありません。
行動する必要があります。
でも良い道具には価値があります。
それは行動を続けやすくしてくれることです。
Apple Watchはまさにそんな道具でした。
私が感じた本当の価値
結局のところ、
私にとってApple Watchの価値は時計ではありませんでした。
健康を意識すること。
運動を続けること。
行動を記録すること。
それらを助けてくれる道具でした。
もし時間を見るだけなら、もっと安い時計でも十分だったと思います。
でも今は、
自分の行動を振り返るための道具として使っています。
まとめ
Apple Watchは便利な時計です。
でも私が感じた本当の価値はそこではありませんでした。
歩いたこと。
走ったこと。
続けたこと。
それらを記録してくれることでした。
人生を変えるのは道具ではありません。
行動です。
しかし良い道具は、その行動を少しだけ続けやすくしてくれます。
私にとってApple Watchは、そんな道具でした。
今日できることは一つです。
Apple Watchを持っている人も、持っていない人も構いません。
まずは今日の自分の行動を一つ記録してみてください。
記録は、未来の自分への小さな投資になると思います。
