Habits

大きく変わろうとすると、行動は続きにくくなります。この記事では、小さく始める人がなぜ最後に強いのか、無理なく続けるための考え方を紹介します。

やる気が続かないのは意志が弱いからではありません。習慣の仕組みを理解すると、読書や運動、勉強はもっと続けやすくなります。