SNSを開けば、誰かの成功が目に入ります。
昇進した人。
起業して成功した人。
投資で大きな利益を出した人。
理想的な家庭を築いている人。
昔より便利な時代になったはずなのに、人と比べる機会は増えました。
そして気づかないうちに、
「自分はまだまだだ。」
「もっと頑張らなければ。」
そんな気持ちになることがあります。
私もそうでした。
投資を始めた頃、SNSには何倍もの利益を出している人がたくさんいました。
ブログを始めたときも、何万PVという実績を見るたびに焦ったことがあります。
でも、あるとき気づきました。
比べる相手を間違えると、どれだけ努力しても満たされない。
今日は、他人と比べるほど苦しくなる理由と、自分らしく生きるための考え方についてお話しします。
私たちは比べるようにできている
人は昔から周囲と比較して生きてきました。
集団の中で自分の立場を知ることは、生き残るために必要だったからです。
だから、他人と比べてしまうこと自体は悪いことではありません。
問題は、比べる相手です。
SNSで見えるのは、その人の人生の一部分。
成功した日。
楽しかった瞬間。
うまくいった結果。
その裏にある失敗や迷いは、ほとんど見えません。
私も投資について書くときは利益が出た話をすることがあります。
でも、その裏では買う勇気が出なかった日もありました。
失敗した投資もあります。
人生は一枚の写真ではありません。
誰もが、見えないところで悩みながら前へ進んでいます。
他人との競争には終わりがない
他人との比較にはゴールがありません。
年収が上がれば、もっと稼ぐ人がいます。
家を買えば、もっと大きな家があります。
投資で利益が出ても、さらに何倍も利益を出している人がいます。
私は投資が好きですが、このことを何度も感じました。
利益が出た日でも、SNSを見ると自分が小さく思えてしまうことがあります。
でも冷静に考えると、その人にはその人の人生があります。
私には私の人生があります。
家族との時間があります。
仕事があります。
副業があります。
人生で大切にしたいことも違います。
他人の地図を見ながら、自分の人生を歩こうとすると迷ってしまいます。
比べるなら「昨日の自分」
Evolve Worksでは、
人生は他人との競争ではなく、自分との対話だと考えています。
本当に比べるべき相手は、
昨日の自分です。
昨日より少し早く起きられた。
昨日より一ページ多く本を読めた。
昨日より少し優しく家族と話せた。
それだけでも十分前に進んでいます。
大きな変化より、小さな積み重ねの方が人生を変えます。
Be before Becomeという考え方
結果が出てから、自信を持つ。
成功してから、行動する。
そう考えてしまうことがあります。
でも私は逆だと思っています。
Evolve Worksでは、
「Be before Become（なる前に、そう在れ。）」
という考え方を大切にしています。
成功する前から、学び続ける人として行動する。
健康になる前から、健康を大切にする人として生活する。
収益が出る前から、読者の役に立つ記事を書き続ける。
そうやって日々の行動を積み重ねることで、結果はあとからついてきます。
他人と比べるより、自分のペースで走る
今年、私は初めてフルマラソンに挑戦しています。
走り始めた頃、公園やランニングコースでは、自分より速い人ばかりでした。
その人たちを追いかけると、最初は速く走れても、途中で息が上がってしまいます。
実際に私も何度か同じ失敗をしました。
だから今は、人と比べることをやめました。
Apple Watchで確認するのは、他のランナーのペースではなく、自分の昨日の記録です。
昨日より少し楽に走れたか。
昨日より少し長く走れたか。
それだけを意識するようになってから、走ることが前より楽しくなりました。
人生も同じだと思います。
他人のペースではなく、自分のペースで前へ進む方が、結果的に遠くまで走れます。
比較が悪いわけではない
ここで誤解してほしくないことがあります。
比較そのものは悪ではありません。
尊敬する人を見ること。
成功している人から学ぶこと。
これは大切です。
問題は、自分を責める材料として使うことです。
あの人はすごい。
だから学ぼう。
この考え方なら前向きです。
あの人はすごい。
だから自分はダメだ。
この考え方は、自分を苦しめるだけです。
同じ比較でも未来が大きく変わります。
自分の人生に集中する
人生の時間は限られています。
他人を羨む時間も、自分を責める時間も、あなたの人生の一部です。
その時間を、自分の未来のために使ってみませんか。
家族との時間。
健康のための運動。
読書。
仕事の勉強。
小さな習慣。
その積み重ねが、未来の自分をつくります。
まとめ
他人と比べることは自然なことです。
でも、比べ続けると、自分の人生が見えなくなります。
だから、本当に比べるべき相手は昨日の自分です。
昨日より少し成長できたか。
昨日より少し優しくなれたか。
昨日より一歩前へ進めたか。
それだけで十分です。
今日SNSを閉じたあと、ぜひ自分に聞いてみてください。
「昨日の自分より、一つでも前に進めただろうか。」
その問いを持ち続けることが、他人ではなく自分らしい人生を歩む第一歩になるはずです。
